Gdy w małżeństwie pojawia się myśl o rozwodzie, emocje są zwykle bardzo silne i sprzeczne. Z jednej strony narasta zmęczenie konfliktem, z drugiej – lęk przed utratą relacji i wspólnej…
PrzeczytajŻycie w Szwajcarii bywa wymagające - szybkie tempo, wysokie oczekiwania, presja zawodowa, samotność po przeprowadzce, a czasem trudności w rodzinie. W takich momentach wiele osób szuka bezpiecznego miejsca, w którym…
PrzeczytajADHD czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to zaburzenie neurorozwojowe, które dotyczy 3,4–5% populacji ogólnej (Polanczyk i in., 2015) oraz 5 – 6% dzieci (Willcutt, 2012). Związek pomiędzy ADHD…
PrzeczytajPaździernik bieżącego roku będzie czasem poświęconym zwiększeniu świadomości na temat ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi). Przez cały miesiąc, od 1 do 31 października odbywać się będą kampanie i wydarzenia,…
PrzeczytajADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które dotyczy nie tylko dzieci, ale obecne jest również w życiu dorosłym. ADHD może być związane z wypaleniem zawodowym, czyli stanem wyczerpania emocjonalnego i utraty motywacji,…
PrzeczytajADHD czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zaburzenie neurorozwojowe, którego częstość występowania szacuje się na 3,4–5% populacji ogólnej (Polanczyk i in., 2015) oraz 5…
PrzeczytajCoaching w stanie hipnozy to zaawansowana metoda, która łączy elementy psychologii, terapii i hipnozy w celu wspierania jednostki w osiągnięciu swoich celów życiowych i zawodowych oraz przezwyciężania rozmaitych wyzwań. Podczas…
PrzeczytajOkres świąt Bożego Narodzenia to czas pełen radości, spotkań z rodziną i bliskimi, ale także stresu i nadmiaru obowiązków. Wielu z nas zna to uczucie ciągłego biegu, kiedy próbujemy spełnić wszystkie…
PrzeczytajW życiu nierzadko słyszymy, że prawdziwe wyzwania i możliwości rozwoju zaczynają się dopiero poza granicami naszej strefy komfortu. Ale co tak naprawdę oznacza opuszczenie tego bezpiecznego obszaru i jakie korzyści…
Przeczytaj"Right here, right now" - to wymowny tytuł utworu z dyskografii artysty ukrywającego się pod pseudonimem Moby, który od lat już hołduje, nie tylko swoją muzyką, filozofii Mindfulness. Owa "sztuka…
PrzeczytajW życiu każdego z nas niewątpliwie pojawiają się rozstania, które potrafią zatrząść fundamentami naszej stabilności emocjonalnej i życiowej. Statystyki pokazują, że zjawisko to staje się coraz powszechniejsze, gdyż nawet sformalizowane…
PrzeczytajW ostatnich latach prowadzone badania rzucają światło na skomplikowany wpływ mediów społecznościowych na nasze emocje i zdrowie psychiczne. Platforma ta, znana głównie jako przestrzeń do dzielenia się idealizowanymi obrazami życia,…
PrzeczytajW dobie cyfrowego rozwoju wiele sesji terapeutycznych odbywa się online, umożliwiając klientom i klientkom dostęp do profesjonalnej pomocy bez konieczności opuszczania własnego domu. Jeśli masz już zarezerwowaną sesję hipnoterapii online,…
PrzeczytajZaburzenia snu stanowią powszechny problem zdrowotny, dotykając miliony ludzi na całym świecie. Najszerzej występującą kategorią zaburzenia F51 (nieorganicznych zaburzeń snu) jest bezsenność (F51.0), która stanowi 90% wszystkich stwierdzanych, nieorganicznych zaburzeń…
PrzeczytajZaburzenia lękowe stanowią popularną trudność zdrowia psychicznego w dzisiejszym społeczeństwie. Według badań przeprowadzonych przez Narodowy Fundusz Zdrowia w Polsce, aż 17,5% dorosłej populacji zmaga się z różnymi formami zaburzeń lękowych,…
Przeczytaj
