Archiwa Samoregulacja | ZnajdzTerapie.pl

Mindfulness – czyli jak być tu i teraz?

ZnajdzTerapie.pl

19 grudnia, 2023

"Right here, right now" - to wymowny tytuł utworu z dyskografii artysty ukrywającego się pod pseudonimem Moby, który od lat już hołduje, nie tylko swoją muzyką, filozofii Mindfulness. Owa "sztuka…

Przeczytaj

https://znajdzterapie.pl/wp-content/uploads/2023/12/mindfulness.jpeg 1280 853 ZnajdzTerapie.pl ZnajdzTerapie.pl https://secure.gravatar.com/avatar/9813ae7491a1ff32c8580df73468ccdf?s=96&d=mm&r=g 19 grudnia, 2023 19 grudnia, 2023

Samoregulacja Związek

Jak sobie poradzić z rozstaniem?

ZnajdzTerapie.pl

8 grudnia, 2023

W życiu każdego z nas niewątpliwie pojawiają się rozstania, które potrafią zatrząść fundamentami naszej stabilności emocjonalnej i życiowej. Statystyki pokazują, że zjawisko to staje się coraz powszechniejsze, gdyż nawet sformalizowane…

Przeczytaj

https://znajdzterapie.pl/wp-content/uploads/2023/12/trudne-emocje-rozstanie-rozwod.jpeg 1920 1280 ZnajdzTerapie.pl ZnajdzTerapie.pl https://secure.gravatar.com/avatar/9813ae7491a1ff32c8580df73468ccdf?s=96&d=mm&r=g 8 grudnia, 2023 17 grudnia, 2023

Samoregulacja

Dziennik uczuć – dlaczego warto i jak go prowadzić, aby przyniósł efekty?

ZnajdzTerapie.pl

26 września, 2023

Dziennik uczuć, nazywany również dzienniczkiem uczuć lub dziennikiem emocji, to narzędzie, które może pełnić ważną rolę w naszym życiu, pozwalając nam na lepsze zrozumienie własnych emocji, rozwijanie umiejętności samoregulacji oraz…

Przeczytaj

https://znajdzterapie.pl/wp-content/uploads/2023/09/dziennik-uczuc.jpeg 1279 853 ZnajdzTerapie.pl ZnajdzTerapie.pl https://secure.gravatar.com/avatar/9813ae7491a1ff32c8580df73468ccdf?s=96&d=mm&r=g 26 września, 2023 30 września, 2023