Lęk - jeden z uniwersalnych tematów pracy psychoterapeutycznej. Uczucie charakterystyczne dla większości istot żywych. Reakcja na oczekiwanie zagrożenia. Stan emocjonalny tak stary, jak sam świat. Z perspektywy terapii praca nad…
PrzeczytajZaburzenia snu stanowią powszechny problem zdrowotny, dotykając miliony ludzi na całym świecie. Najszerzej występującą kategorią zaburzenia F51 (nieorganicznych zaburzeń snu) jest bezsenność (F51.0), która stanowi 90% wszystkich stwierdzanych, nieorganicznych zaburzeń…
PrzeczytajZaburzenia lękowe stanowią popularną trudność zdrowia psychicznego w dzisiejszym społeczeństwie. Według badań przeprowadzonych przez Narodowy Fundusz Zdrowia w Polsce, aż 17,5% dorosłej populacji zmaga się z różnymi formami zaburzeń lękowych,…
PrzeczytajStres towarzyszy nam w różnych sferach życia, od pracy po życie osobiste. Jest to naturalna reakcja organizmu na wyzwania i wymagające sytuacje. Jednak czy stres zawsze jest czymś negatywnym? Stres…
Przeczytaj
