Posts By :

ZnajdzTerapie.pl

Diagnoza ADHD u dorosłych oraz dzieci i młodzieży

ADHD czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zaburzenie neurorozwojowe, którego częstość występowania szacuje się na 3,4–5% populacji ogólnej (Polanczyk i in., 2015). Badając przyczyny…

Przeczytaj
1280 853 ZnajdzTerapie.pl
Coaching w stanie hipnozy czyli hipno-coaching

Coaching w stanie hipnozy – jakie są jego narzędzia i na czym polega?

Coaching w stanie hipnozy to zaawansowana metoda, która łączy elementy psychologii, terapii i hipnozy w celu wspierania jednostki w osiągnięciu swoich celów życiowych i zawodowych oraz przezwyciężania rozmaitych wyzwań. Podczas…

Przeczytaj
1254 836 ZnajdzTerapie.pl

Jak zadbać o swoje dobre samopoczucie w okresie świąt Bożego Narodzenia?

Okres świąt Bożego Narodzenia to czas pełen radości, spotkań z rodziną i bliskimi, ale także stresu i nadmiaru obowiązków. Wielu z nas zna to uczucie ciągłego biegu, kiedy próbujemy spełnić wszystkie…

Przeczytaj
1279 853 ZnajdzTerapie.pl

Wychodzenie ze strefy komfortu – na czym polega i po co to robić?

W życiu nierzadko słyszymy, że prawdziwe wyzwania i możliwości rozwoju zaczynają się dopiero poza granicami naszej strefy komfortu. Ale co tak naprawdę oznacza opuszczenie tego bezpiecznego obszaru i jakie korzyści…

Przeczytaj
1280 767 ZnajdzTerapie.pl

Mindfulness – czyli jak być tu i teraz?

"Right here, right now" - to wymowny tytuł utworu z dyskografii artysty ukrywającego się pod pseudonimem Moby, który od lat już hołduje, nie tylko swoją muzyką, filozofii Mindfulness. Owa "sztuka…

Przeczytaj
1280 853 ZnajdzTerapie.pl

Jak sobie poradzić z rozstaniem?

W życiu każdego z nas niewątpliwie pojawiają się rozstania, które potrafią zatrząść fundamentami naszej stabilności emocjonalnej i życiowej. Statystyki pokazują, że zjawisko to staje się coraz powszechniejsze, gdyż nawet sformalizowane…

Przeczytaj
1920 1280 ZnajdzTerapie.pl

Wpływ mediów społecznościowych na samopoczucie i zdrowie psychiczne

W ostatnich latach prowadzone badania rzucają światło na skomplikowany wpływ mediów społecznościowych na nasze emocje i zdrowie psychiczne. Platforma ta, znana głównie jako przestrzeń do dzielenia się idealizowanymi obrazami życia,…

Przeczytaj
1280 853 ZnajdzTerapie.pl

Jak się przygotować do sesji hipnoterapii / hipnozy online?

W dobie cyfrowego rozwoju wiele sesji terapeutycznych odbywa się online, umożliwiając klientom i klientkom dostęp do profesjonalnej pomocy bez konieczności opuszczania własnego domu. Jeśli masz już zarezerwowaną sesję hipnoterapii online,…

Przeczytaj
1278 820 ZnajdzTerapie.pl

Hipnoza na sen – skuteczny sposób na bezsenność?

Zaburzenia snu stanowią powszechny problem zdrowotny, dotykając miliony ludzi na całym świecie. Najszerzej występującą kategorią zaburzenia F51 (nieorganicznych zaburzeń snu) jest bezsenność (F51.0), która stanowi 90% wszystkich stwierdzanych, nieorganicznych zaburzeń…

Przeczytaj
1280 862 ZnajdzTerapie.pl

Alkohol, a zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe stanowią popularną trudność zdrowia psychicznego w dzisiejszym społeczeństwie. Według badań przeprowadzonych przez Narodowy Fundusz Zdrowia w Polsce, aż 17,5% dorosłej populacji zmaga się z różnymi formami zaburzeń lękowych,…

Przeczytaj
1280 853 ZnajdzTerapie.pl
  • 1
  • 2