Dodatkowe informacje
Pracując z małym i średnim kryzysem psychologicznym (emocjonalnym) korzystam w ramach konsultacji z psychoedukacji oraz technik coachingowo-mentoringowych. Wspieram identyfikację problemu, jego zrozumienie oraz wychodzenie z niego.
Rozwojowo – wykorzystuję trening mentalny, TUS, coaching, by poszerzać perspektywę i ułatwić docieranie do ważnych dla Ciebie obszarów.
Pracuję w obszarze 1:1 oraz prowadzę treningi grupowe i zespołowe w ramach treningu mentalnego, coachingu oraz psychoedukacji z obszaru kompetencji miękkich, także tych związanych z małymi i średnimi kryzysami (stres, przewlekły stres, wypalenie, mobbing, zarządzanie emocjami, komunikacja). A także treningi z obszaru psychologii sprzedaży i budowania relacji.
W ramach Mentalnej Pracowni – dobre miejsce, prowadzę grupę psychoedukacyjno-coachingową dla osób dorosłych z ADHD oraz sesje indywidualne, podczas których wspólnie przyglądamy się temu, co aktualnie najbardziej wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie – pomagam poszerzyć perspektywę, znaleźć skuteczne strategie działania, lepiej wykorzystać Twoje zasoby i stworzyć konkretny plan, który realnie wesprze Cię poza sesją.
Zakres świadczonych usług
- Coaching,
- Coaching ADHD,
- Pomoc w kryzysie,
- Menta_Coaching.
Cennik
- Pierwsza Pomoc Psychologiczna w kryzysie (3 spotkania, pierwsze do 90min, dwa kolejne – 60min) – 380 PLN
- Coaching ADHD – 252 PLN
- Coaching (pierwsza konsultacja 30min bezpłatnie) (60min) – 280 PLN
Data wizyty : 01.08.2023
Pani Ela jest super ciepłą, empatyczną osobą. Pomogła mi w bardzo trudnym, kryzysowym momencie mojego życia kiedy wyczerpały się moje zasoby i pomysły na poradzenie sobie z sytuacją w której się znalazłam. Dała mi narzędzia które mogłam wykorzystać żeby się wyciszyć a następnie nabrać rozpędu by coś zmienić. Pokazała mi inną perspektywę patrzenia na moje problemy i relacje, której sama w tamtym momencie nie byłam w stanie złapać. Nasze rozmowy były dla mnie początkiem odzyskiwania przeze mnie sprawczości i poczucia że mogę 🙂 które zaowocowało ogromem poztywnych zmian w moim życiu i w mojej głowie. Dziękuję i polecam całym sercem!